Sve o Temi intolerancija na laktozu | Kreni zdravo!

Intolerancija na laktozu – kako otkriti patite li od ovog stanja?

Nova Studio — Sun, 27 Feb 2022 08:05:22 +0000

Intolerancija na laktozu je probavni problem koji u određenoj mjeri zahvaća 70 % svjetske populacije, a odnosi se na nemogućnost probavljanja mliječnog šećera. Naše tijelo u tom slučaju ne proizvodi dovoljno enzima laktaza koji razgrađuje mliječni šećer, što dovodi do brojnih tegoba koje narušavaju kvalitetu života. Uzroci intolerancije na laktozu S obzirom na to da […]

The post Intolerancija na laktozu – kako otkriti patite li od ovog stanja? first appeared on Kreni zdravo!.

Napuhnutost trbuha – uzroci i liječenje

Kreni Zdravo — Sat, 01 Jan 2022 09:32:09 +0000

Nadutost trbuha je neugoda koju obično opisujemo kao osjećaj prepunjenosti i napuhanosti u želucu. Čini vam se da je trbuh kao napeta lopta, a to se ponekad može i vidjeti. Naduti trbuh može biti tvrd na dodir te se često događa da imate osjećaj kako vam je odjeća, koja vam je bila taman, odjednom premalena. […]

The post Napuhnutost trbuha – uzroci i liječenje first appeared on Kreni zdravo!.

Prehrana za nadutost u trudnoći

Iva Dorić — Mon, 13 Jul 2020 11:14:33 +0000

Nadutost se često opisuje kao osjećaj nelagode, punoće i težine u području abdomena. U trudnoći je učestala zbog fizioloških promjena koje se događaju. Iako se nije lako boriti s nadutošću, neke promjene u prehrani i načinu života mogu pomoći u ublažavanju nadutosti u trudnoći. Uzrok nadutosti u trudnoći Iako je ispuštanje plinova normalan fiziološki proces, u […]

The post Prehrana za nadutost u trudnoći first appeared on Kreni zdravo!.

Kefir kao lijek – pozitivni učinci i kako se proizvodi

Iva Dorić — Tue, 11 Feb 2020 10:10:34 +0000

Kefir je kiseli fermentirani mliječni napitak vrlo sličan jogurtu. Blago je gaziran, a sadrži i manju količinu alkohola. Konzumacija kefira povezuje se s mnogim blagotvornim učincima na ljudsko zdravlje. Kefir se proizvodi iz mlijeka pa stoga obiluje nutrijentima koji su prisutni i u mlijeku, ali zbog procesa fermentacije i prisutnosti korisnih mikroorganizama ima neka povoljnija […]

The post Kefir kao lijek – pozitivni učinci i kako se proizvodi first appeared on Kreni zdravo!.

Smrdljivi vjetrovi – zašto nastaju i kako ih se riješiti?

Vanja Babić — Mon, 17 Jul 2017 07:51:20 +0000

Svi puštamo vjetrove svakodnevno, ali neki od nas imaju većih, a neki manjih problema kada je u pitanju njihovo oslobađanje. Strogo kontroliranje plinova, koji su prirodne posljedice probave i disanja, može biti zahtjevno jer je teško otkriti što ih točno uzrokuje. Puno toga ovisi oVvama i okolnostima u kojima plinovi nastaju. Vjerojatno ste na svojoj […]

The post Smrdljivi vjetrovi – zašto nastaju i kako ih se riješiti? first appeared on Kreni zdravo!.

Bez glutena, laktoze i šećera – nužnost, hir ili prehrambena hipohondrija?

Mihael Akerman — Mon, 26 Jun 2017 09:50:09 +0000

Trend izbjegavanja nekih elementarnih namirnica zato što sadrže gluten, laktozu ili šećer, zahvaća globalno sve više osoba. Je li takav način prehrane zdraviji, radi li se baš uvijek o potrebi ili ponekad o umišljenim bolesnicima? Namjeravate li u svoj dom pozvati društvo na ručak, večeru ili dječji rođendan, dobro se raspitajte kako vaši gosti stoje […]

The post Bez glutena, laktoze i šećera – nužnost, hir ili prehrambena hipohondrija? first appeared on Kreni zdravo!.