Intervalni trening niskog intenziteta

Za HIIT ste već čuli, ali što je LIIT? Evo koja je razlika

Intervalni trening niskog intenziteta (LIIT) uključuje izmjenična razdoblja vježbe s niskim učinkom s dužim intervalima odmora od intervalnog treninga visokog intenziteta (HIIT). Ovaj oblik vježbanja idealan je za starije osobe, početnike ili one koji se oporavljaju od ozljeda. Iako će vam se broj otkucaja srca povećati, to se čini na upravljiviji način, što ga čini […]

Tip kože kviz

Tip kože

Riješite kviz i saznajte svoj tip kože!

Riješi kviz
Plodni dani kviz

Plodni dani

Izračunajte plodne dane s našim kalkulatorom.

Otvori kalkulator
BMI Kviz

BMI
kalkulator

Saznajte svoj body mass index odmah.

Izračunaj BMI