Dehidracija se odnosi na deficit tekućine u tijelu, odnosno manjak tjelesne vode i elektrolita.  Voda čini više od 70% zdravog ljudskog tijela. Dovoljna količina vode i dobra hidratacija su neophodne za probavu, izbacivanje toksina te ostalih otpada, kao i održavanje zdrave kože. Ljudsko tijelo gubi vodu tijekom cijelog dana, (znojenje i mokrenje), ali je obično […]