
fleksibilnost
Kružni trening za cijelo tijelo – vježbe za žene za kod kuće
Zamislite rutinu vježbanja koja spaja kardio trening s treningom snage, a ne oduzima više od pola sata vašeg slobodnog vremena. Osim toga, zamislite da je beskonačno prilagodljiva i jednostavna te vam pomaže da u kratkom roku postignete svoje ciljeve. Upravo ste zamislili kružni trening! Kružni trening – program Ovaj tip treninga je moguće prilagoditi svakome, […]
-
Kreni Zdravo
- 3 min čitanja