“U zdravom tijelu zdrav duh” je dobro poznata izreka koju često verbaliziramo, ali teško realiziramo. Balansiranje zdravog tijela i duha ključno je za cjelokupno zdravlje, a veza između fizičkog i psihičkog blagostanja poznata je od pamtivijeka. U modernom, digitalnom dobu u kojem živimo, sjedilački i pasivni način života pomalo oduzima vitalnost našim tijelima i umovima. […]