
Istraživanja su potvrdila
EMS trening i mršavljenje: Hit u svijetu fitnessa!
EMS trening je trening koji osim uobičajenih vježbi koristi i vanjski podražaj, odnosno pasivnu kontrakciju mišića korištenjem elektromišićne stimulacije. EMS trening je osmišljen kao trening koji koristi elektrostimulaciju velikih mišićnih skupina cijelog tijela s ciljem smanjenja tjelesne težine (mršavljenja), povećanja snage, stimuliranja mišićnog rasta te smanjenja mišićne napetosti i mišićnog disbalansa. EMS trening koristi niske […]
- Dario Vrbanac
- 3 min čitanja