![Elastične trake za vježbanje mogu biti jednako učinkovite kao utezi](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2024/02/Elasticne-trake-za-vjezbanje-mogu-biti-jednako-ucinkovite-kao-utezi-890x500.jpg?x60603)
Za mišićnu masu, rehabilitaciju i zdravlje srca
Elastične trake za vježbanje mogu biti jednako učinkovite kao utezi! Evo kako krenuti s treninzima
Elastične trake za vježbanje hvaljene su zbog svoje lagane, prenosive prirode i učinkovitosti u pružanju sveobuhvatnog vježbanja mišića. Ove trake, koje podsjećaju na velike gumene trake, mogu ciljati glavne mišićne skupine, uključujući prsa, leđa, ramena, ruke, gluteuse, noge i jezgru. Rastezljivost traka povećava otpor jer su izdužene, nudeći različite razine težine tijekom vježbi snage. Jedinstvena […]
- Tomislav Stanić
- 3 min čitanja