Nedavno objavljeni pregledni članak naglašava značajan utjecaj tjelesne aktivnosti na kvalitetu života starijih osoba. Članak ističe da je neaktivnost povezana s više od 30 kroničnih bolesti koje su česte u starijoj dobi. Preporuke za tjelesnu aktivnost koje se primjenjuju na mlađe osobe – 150 minuta umjerene do intenzivne tjelesne aktivnosti tjedno – također su korisne […]