Iako su mnogi faktori koji utječu na dugovječnost izvan naše kontrole, svakodnevni izbori poput prehrane i rasporeda spavanja mogu značajno utjecati na životnu dob i opće zdravlje. Portal Health kontaktirao je četiri stručnjaka za dugovječnost koji su podijelili svoje osobne navike za duži i zdraviji život. Evo njihovih uvida. “Prioritiziram svakodnevno vježbanje!” Monica Driscoll, doktorica […]