Magnezij sudjeluje u više od 300 biokemijskih procesa u organizmu. Neophodan je za proizvodnju energije, pravilan rad mišića i živčanog sustava, održavanje zdravlja kostiju te regulaciju razine šećera u krvi. Međutim, mnogi ljudi ne unose ga u dovoljnim količinama. Dobra je vijest da određeni vitamini i nutrijenti mogu pomoći vašem organizmu da bolje apsorbira i […]