“Dijeta 1.500 kalorija” dnevno spada među najčešće preporučivane niskokalorične dijete za mršavljenje. Na prvu djeluje jednostavno – ograničiti unos kalorija, pokrenuti kalorijski deficit i tijelo će početi trošiti zalihe masti. No, je li ta brojka od 1.500 kalorija zaista “magična formula” za sve? Iako se često koristi kao polazište u brojnim planovima prehrane, osobito za […]