Stručnjaci se slažu da je redovit raspored spavanja važan za sve, uključujući tinejdžere i mlade odrasle koji prirodno vole ostajati budni do kasno. Ipak, novo istraživanje pokazuje da nekoliko dodatnih sati sna vikendom može imati zaštitni učinak na mentalno zdravlje mladih ljudi. Prema studiji objavljenoj u veljači u časopisu Journal of Affective Disorders, mladi koji […]