Mnoge žene povezuju debljanje s menopauzom, no sve više istraživanja pokazuje da promjene koje utječu na tjelesnu težinu mogu početi i godinama prije posljednje menstruacije. Stručnjaci upozoravaju da hormonalne i metaboličke promjene tijekom perimenopauze mogu potaknuti nakupljanje masnog tkiva i gubitak mišićne mase, čak i ako vaše prehrambene i životne navike ostanu iste. Što se […]