“Cozy cardio” je rastući fitness trend na TikToku koji promiče ugodniji i pristupačniji pristup vježbanju. Za razliku od intenzivnih treninga, cozy cardio ima za cilj učiniti tjelesnu aktivnost ugodnom i lakom za uključivanje u svakodnevni život. To uključuje stvaranje mirnog i ugodnog okruženja za vježbanje, obično unutar vlastitog doma, prenosi Healthline. Trend je popularizirala kreatorica […]