Razne vrste ljekovitog bilja stoljećima se koriste kao prirodni lijek za spavanje, najčešće kao čaj za spavanje, zahvaljujući njihovoj sposobnosti u borbi protiv nesanice, stresa i tjeskobe. San je iznimno važan za cjelokupno zdravlje jer upravo o njegovoj kvaliteti ovise mogućnost mršavljenja, stanje naše koncentracije, emotivna ravnoteža, duljina života i snaga imunološkog sustava. Mnogi od […]