Sve o Temi burnout | Kreni zdravo!

4 načina kako burnout može promijeniti vašu osobnost

Tomislav Stanić — Wed, 18 Feb 2026 08:18:11 +0000

Burnout se najčešće opisuje kao problem vezan uz posao – pad produktivnosti, probijeni rokovi, iscrpljenost i smanjena učinkovitost. No, istina je puno dublja. Dugotrajan, nekontrolirani stres ne ostaje zatvoren u vašem radnom kalendaru. On mijenja način na koji se osjećate, reagirate i odnosite prema drugima. Dokazano je da kronični stres utječe na regulaciju emocija, motivaciju […]

The post 4 načina kako burnout može promijeniti vašu osobnost first appeared on Kreni zdravo!.

8 znakova da je vaš posao toksičan za vaše mentalno zdravlje

Tomislav Stanić — Thu, 20 Nov 2025 07:59:15 +0000

Većina ljudi ne voli svaki aspekt svojeg posla – gotovo uvijek postoje zadaci koji iscrpljuju ili frustriraju. No, kako prepoznati kada posao nije samo stresan, već je zapravo toksičan i negativno utječe na vaše mentalno i fizičko zdravlje? Toksičan posao može imati različite oblike – preopterećujući je, dosadan do boli ili vas iscrpljuje zbog zahtjevnih […]

The post 8 znakova da je vaš posao toksičan za vaše mentalno zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.

Zašto je jesen sezona burnouta, tj. sindroma izgaranja?

Tomislav Stanić — Thu, 30 Oct 2025 13:07:22 +0000

Jesen često nosi ugodne slike – šareno lišće, miris pečenih kestena i mirna svježina u zraku. No, za mnoge jesen donosi i osjećaj iscrpljenosti. Dani su kraći, obveze se gomilaju, a zima dolazi polako, ali sigurno. Jesenski umor sve je češći problem – evo zašto se javlja i kako ga možete spriječiti. Što uzrokuje jesenski […]

The post Zašto je jesen sezona burnouta, tj. sindroma izgaranja? first appeared on Kreni zdravo!.

Ima ga gotovo svaki 4. zaposlenik, a nije službeno priznat kao profesionalna bolest!

Tomislav Stanić — Wed, 23 Jul 2025 11:30:14 +0000

Nedavno je održan skup o stresu, njegovim okidačima, posljedicama te sindromu izgaranja ili burnoutu. Organizirali su ga prim. doc. dr. Ranko Stevanović i Hrvatska udruga za smanjenje štete, a fokus je bio na ozbiljnom javnozdravstvenom problemu koji u EU-u pogađa između 15 – 25 % zaposlenih. U Hrvatskoj, unatoč rastućem problemu, sindrom izgaranja još uvijek […]

The post Ima ga gotovo svaki 4. zaposlenik, a nije službeno priznat kao profesionalna bolest! first appeared on Kreni zdravo!.

Stres na radnom mjestu: Psihologinja otkriva simptome i kako smanjiti stres na poslu

Marija Šimunić — Wed, 19 Oct 2022 12:09:51 +0000

Stres na radnom mjestu je u posljednjih nekoliko godina postao fokus brojnih istraživanja. Zaposlenici sve češće izvještavaju o stresu na poslu, a uzroci radnog stresa su raznoliki. Stres na poslu je rezultat nezadovoljstva poslovnim uvjetima kao što su nepovoljni međuljudski odnosi, preniska plaća, prevelika količina posla, neprofesionalnost i neslaganje s nadređenima. Još jedan veliki problem […]

The post Stres na radnom mjestu: Psihologinja otkriva simptome i kako smanjiti stres na poslu first appeared on Kreni zdravo!.

Quiet quitting: Je li u pitanju otkaz ili postavljanje granica? Psihologinja otkriva sve o ovom trendu

Marija Šimunić — Tue, 04 Oct 2022 14:16:23 +0000

Quiet quitting ili “tiho odustajanje” je trend koji je okupirao društvene mreže posljednjih nekoliko mjeseci. Ideja “tihog odustajanja” počela je poticati brojne rasprave. Procjenjuje se da je broj onih koji tiho odustaju od posla sve veći te da je riječ o posljedici onoga što je svijet proživio u posljednje dvije godine. Što je quiet quitting? […]

The post Quiet quitting: Je li u pitanju otkaz ili postavljanje granica? Psihologinja otkriva sve o ovom trendu first appeared on Kreni zdravo!.