Buđenje u 3 ujutro može biti frustrirajuće i utjecati na vaš cjelokupni osjećaj energije tijekom dana. Iako je normalno povremeno se buditi noću, redovito buđenje u 3 sata ujutro može ukazivati na određene zdravstvene ili životne faktore koje vrijedi istražiti. Buđenje u 3 ujutro – zašto se ponavlja? Spavanje se sastoji od nekoliko ciklusa tijekom […]