Namjestili ste budilicu večer prije s najboljim namjerama. No, ako stalno odgađate alarm i buđenje rano ujutro čini se kao nemoguća misija, nešto se mora promijeniti. Neki ljudi lako zaspu ranije navečer i prirodno se bude ujutro, ali to ne vrijedi za sve, kaže dr. sc. John Cline, licencirani klinički psiholog specijaliziran za medicinu spavanja […]