Trebamo li brojati svoje korake ili vrijeme provedeno u vježbanju kako bismo postigli svoje fitness ciljeve? Nova studija Brigham and Women’s Hospital (BWH) u Bostonu sugerira da nije važno koja je metoda odabrana, jer su obje jednako učinkovite u smanjenju rizika od ranih kardiovaskularnih bolesti i smrti. Objavljena u časopisu JAMA Internal Medicine, studija naglašava […]