Boulder penjanje, vrsta penjanja po stijenama bez konopa, poznata je po svojim fizičkim prednostima, poput poboljšanja snage i fleksibilnosti. Međutim, nedavna otkrića ukazuju na njegov pozitivan učinak na mentalno zdravlje, osobito u području tzv. bouldering psihoterapije, koja se pokazala obećavajućom u liječenju stanja poput depresije. Bouldering psihoterapija Bouldering psihoterapija izravno spaja fizičku aktivnost boulder penjanja […]