U današnjem užurbanom svijetu mnogima je teško pronaći vrijeme i motivaciju za trening. Međutim, posvećivanje samo 30 minuta dnevno hodanju može donijeti brojne zdravstvene dobrobiti. Ne samo da je hodanje pristupačan i jednostavan oblik tjelovježbe, već je i ključ poboljšanja vašeg zdravlja i opće dobrobiti. U nastavku otkrijte kako i zašto 30 minuta hodanja dnevno […]