Jednostavan voćni okus i energija koju pruža čine ga dobrim kandidatom za početak dana. U takvim trenucima na velika vrata ulazi jedan lagan, osvježavajući i ukusan jutarnji smoothie.

Brz za pripremu, ovaj voćni miks biti će idealan početak dana.

Potrebni sastojci:

• 1 banana,
• pola jabuke,
• 1/2 srednjeg manga (narezati na kockice),
• 1/2 šalice ananasa (narezati na kockice),
• 1/2 šalice biljnog mlijeka po želji,
• 1-2 kockice leda,
• pola žličice kurkume (možete izostaviti).

Priprema:

Sastojke ubacite u blender i dozvolite si trenutak opuštanja uz jutarnje sunce ili pak svoj smoothie ulijte u čašu i ponesite ga “to go“.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Šalica zdravlja

Najzdraviji biljni čajevi: Neka ovih 7 “veličanstvenih” bude dio dnevnog rituala ispijanja

• Suzana Mussiow
• 5 min čitanja

• banane
• jabuke
• smoothie