Kihanje, šmrcanje, začepljen nos, grlobolja, glavobolja, temperatura – dobro poznati simptomi gripe i prehlade za većinu su ljudi čest suputnik u zimskim mjesecima. Iako prvi korak u borbi protiv sezonskih bolesti leži u prevenciji, točnije, u jačanju imuniteta, najbolji lijek za prehladu i gripu je mirovanje, uzimanje dovoljno tekućine i lagana prehrana bogata vitaminima, osobito vitaminom C.

Gripa i prehlada – liječenje kod kuće

Najbolja prva pomoć kod hunjavice i prehlade leži u prirodi. Protiv prehlade i začepljenog nosa možete se vrlo učinkovito boriti pomoću fitoaromaterapije, odnosno korištenjem eteričnih ulja. Eterična ulja možete koristiti na sljedeće načine:

• Vodeno-parnom inhalacijom – olakšava disanje i iskašljavanje, dovoljno je kapnuti nekoliko kapi eteričnog ulja u vruću vodu. Inhalacija se ne smije koristiti ako bolujete od astme, jakih infekcija dišnog sustava ili kronično opstruktivne plućne bolesti (KOPB), te kod djece mlađe od 3 godine,
• U difuzerima – riječ je o uređajima koji raspršuju vodu u maglicu koju možete obogatiti eteričnim uljima, o čemu više možete pročitati ovdje.

• Utrljavanjem ulja u kožu – eterično ulje obavezno treba pomiješati s baznim uljem (npr. ulje badema, jojobe, makadamije) te ga umasirati na čelo, sljepoočnice i stražnju stranu vrata,
• U kupki – eterična ulja treba pomiješati s emulgatorom – primjerice, sojinim ili zobenim vrhnjem,
• Oralno – u obliku uljnih kapsula koje sadrže pažljivo dozirane količine kemotipiziranih eteričnih ulja,
• U obliku spreja za grlo ili spreja za nos – eterična ulja prirodni su lijek za grlo i krajnike koje mogu ublažiti bolno grlo i otežano gutanje. Birajte formule koje su sigurne za djecu i za odrasle.

Top lista eteričnih ulja protiv prehlade i gripe

• Eukaliptus radiata – djeluje protiv virusa i bakterija, potiče iskašljavanje i ima protuinfektivan učinak. Osobito je korisno kod liječenja infekcija gornjih dišnih puteva. Pogodno je za djecu te potiče koncentraciju,
• Čajevac – jedno od najpoznatijih ulja za poticanje imuniteta te s antivirusnim i antibakterijskim djelovanjem,
• Ravintsara – ulje poznato po svom antivirusnom djelovanju. Djeca od 3 mjeseca starosti mogu biti u prostoru u kojemu je uključen difuzer u kojemu je ulje ravintsare,

• Mandravasarotra – ovo ulje dobiva se od jedne vrste drveta s Madagaskara, a ime mu znači “drži nevolju što dalje”. Preporučuje se kod virusnih i bakterijskih infekcija dišnog sustava,
• Metvica – pomaže kod dišnih infekcija, a može se koristiti i za njegu usne šupljine,
• Ulja citrusa (limun, limeta, slatka naranča) – osvježavaju prostor i poboljšavaju raspoloženje,
• Cimetovac – dobro djeluje protiv patogenih bakterija, gljivica i virusa te stimulira imuniret. Oprez: nadražuje kožu,
• Crna smreka – pomaže kod upale sluznice bronha i sinusa, djeluje kao antitusik i ekspektorans,
• Ružmarin – smiruje kašalj i smanjuje stvaranje sluzi u plućima.

Jednostavan način za korištenje eteričnih ulja

Tvrtka Fagron Hrvatska – koja je donedavno nosila ime Kemig – već je godinama poznata po bogatom izboru farmaceutskih i kozmetičkih sirovina. U sezoni prehlade i gripe, osim vrhunskih eteričnih ulja uglednog belgijskog branda Pranarom, Fagron Hrvatska nudi i druge preparate na bazi eteričnih ulja koja vam mogu olakšati simptome. Primjerice, tu je Pranaromova linija Aromaforce, koju možete pronaći u njihovoj trgovini u Bauerovoj 5, ili kupiti online.Pranarom proizvodi i kapsule Oleocaps koje sadrže kemotipizirana eterična ulja i namijenjene su oralnoj konzumaciji.

Aromaforce linija sastoji se od četiri proizvoda koji pomažu kod simptoma prehlade i gripe. Proizvodi su obogaćeni organskim propolisom i eteričnim uljima.

Promuklost i upaljeno grlo

Bolno grlo i otežano gutanje najlakše ćete olakšati pomoću Aromaforce spreja za grlo. Ovaj dodatak prehrani obogaćen je organskim propolisom. Ne sadrži konzervanse niti umjetna bojila, a mogu ga koristiti djeca iznad 3 godine starosti.
Cijena: 87,50 kn

Začepljen nos i teško disanje

Aromaforce sprej za nos oslobađa vas začepljenog nosa i olakšava disanje zahvaljujući organskim eteričnim uljima te organskom propolisu. Siguran je trudnice, dojilje i djecu iznad 3 godine starosti.
Cijena: 72,50 kn

Osvježenje prostora

Suh, težak zrak u vašem domu ili uredu najbolje ćete riješiti dobrim prozračivanjem, nakon čega slijedi Aromaforce sprej za dezinfekciju prostora. Ovaj proizvod spada u skupinu biocida, a idealno ga je koristiti upravo u vrijeme gripe i prehlade. Organska eterična ulja djeluju protiv bakterija, virusa, gljivica i mikroba, a koristi se jednostavno – samo ga posprejajte po prostoru. Pritiskom na sprej kružite 5 sekundi unutar prostorije, 2 do 3 puta dnevno kako biste dezinficirali prostor od 20m2. Sprej koristite u odsutnosti djece od jedne godine starosti, trudnica i dojilja te osigurajte njihov boravak u prostoriji 30 minuta nakon korištenja spreja.
Cijena: 145,63 kn

Višenamjenska mješavina za dizanje imuniteta

Aromaforce linija sadrži i mješavinu 100%-tnih, čistih i kemotipiziranih eteričnih ulja koja djeluje na dišni sustav te istodobno podiže imunitet. Može se koristiti na više načina: u aromadifuzoru, kao ulje za masažu prsa i leđa (mješavinu je potrebno razrijediti s baznim uljem u omjeru barem 1:1) te kao ulje za inhalaciju. Pogodno je za djecu iznad 3 godine starosti.
Cijena: 92,50 kn (30 ml), 55,78 kn (5 ml)

Sve-u-jednom kapsule

Preparat Oleocaps 1 u jednoj kapsuli sadrži 75 mg eteričnog ulja mravinca (Origanom compactum). Uzimanje eteričnih ulja origana u obliku kapsule predstavlja siguran način za konzumaciju i omogućuje vam da u potpunosti iskoristite snagu kemotipiziranih eteričnih ulja. Kapsule se preporučuje uzimati nakon obroka.
Cijena: 131,25 kn

Nagradni natječaj: pokaži kreativnost i osvoji Aromaforce proizvode!

Nagradni natječaj je završio, a dobitnice su:
1. Marija Magaraš Vojvodić – Aromaforce sprej za prostor
2. Petra Felker Rubeša – Aromaforce sprej za nos
3. Martina Rubinić – Aromaforce uljna mješavina

Hvala svima na sudjelovanju, pratite nas i dalje!

Za kraj, Fagron Hrvatska je pripremio iznenađenje: troje čitatelja ili čitateljica koji pokažu najveću dozu kreativnosti osvojit će proizvode Aromaforce. Poklanjamo jedan Aromaforce sprej za prostor, jedan Aromaforce sprej za nos i jednu Aromaforce uljnu mješavinu. Sve što trebate napraviti je odgovoriti na nagradno pitanje te popuniti obrazac svojim podacima kako bismo vas mogli kontaktirati u slučaju dobitka. Pravila nagradnog natječaja možete pročitati ovdje, a posebno napominjemo da pravo sudjelovanja imaju svi punoljetni građani s prebivalištem u Republici Hrvatskoj. Dobitnicima šaljemo nagrade isključivo na adrese u Republici Hrvatskoj. Natječaj je otvoren do nedjelje, 12. siječnja u 23.59 sati. Ime dobitnice ili dobitnika objavit ćemo u ponedjeljak, 13. siječnja u ovom članku. Sretno!

• eterična ulja
• gripa