Dok jedna osoba nakon pola sata na plaži dobije crvenilo i bolne opekline, druga na istom suncu tek lagano potamni. Ako ste se ikad pitali zašto ne reagiramo svi jednako na sunčeve zrake, odgovor se krije u kombinaciji genetike, količine melanina u koži i takozvanog fototipa kože.

Iako mnogi misle da je dovoljno procijeniti koliko je vani vruće ili koliko dugo borave na otvorenom, stručnjaci upozoravaju da reakcija kože na sunce ovisi prvenstveno o individualnim karakteristikama. Zato nekima zaštita od sunca treba biti prioritet već od prvih minuta izlaganja.

Što je fototip kože i zašto je važan?

Dermatolozi za procjenu osjetljivosti kože na sunce koriste Fitzpatrickovu klasifikaciju fototipova. Ona opisuje koliko lako koža izgori i koliko lako tamni nakon izlaganja UV zračenju.

Osobe s vrlo svijetlom puti, svijetlim očima i plavom ili riđom kosom najčešće pripadaju fototipovima I i II. Njihova koža sadrži manje zaštitnog pigmenta melanina pa vrlo brzo reagira na sunce crvenilom i opeklinama.

S druge strane, osobe maslinaste ili tamnije puti imaju više melanina, koji prirodno apsorbira dio UV zračenja. Zbog toga rjeđe izgore, ali to ne znači da su potpuno zaštićene od oštećenja kože. [1]

Drugim riječima, činjenica da ne dobijete opekline ne znači da sunce ne ostavlja posljedice.

Melanin – prirodna zaštita kože

Melanin je pigment koji određuje boju kože, kose i očiju. Njegova važna uloga je i apsorpcija dijela ultraljubičastog zračenja koje dolazi do kože.

Što ga je više, koža je otpornija na nastanak opeklina. Međutim, ni osobe tamnijeg tena nisu imune na štetne učinke sunčevog zračenja. Dugotrajno izlaganje može pridonijeti prijevremenom starenju kože, nastanku pigmentacijskih promjena i povećanom riziku od razvoja raka kože.

Zato dermatolozi preporučuju zaštitu od sunca svim fototipovima, bez obzira na boju kože. [2]

Zašto su neka djeca posebno osjetljiva na sunce?

Dječja koža prirodno je tanja i osjetljivija od kože odraslih osoba. Osim toga, zaštitni mehanizmi kože još nisu potpuno razvijeni pa UV zračenje može izazvati oštećenja brže nego kod odraslih.

Stručnjaci posebno upozoravaju da su opekline zadobivene u djetinjstvu povezane s većim rizikom od razvoja određenih oblika raka kože kasnije u životu. [3]

Zbog toga se preporučuje kombinacija više oblika zaštite – boravak u hladu tijekom najjačeg sunca, zaštitna odjeća, šeširi i korištenje proizvoda s visokim zaštitnim faktorom.

Kad problem nisu samo UV zrake

Kad govorimo o zaštiti od sunca, najčešće se spominju UVA i UVB zrake. UVB zračenje glavni je uzrok opeklina, dok UVA zrake prodiru dublje u kožu i povezane su s fotostarenjem.

No, posljednjih godina sve se više govori i o drugim oblicima sunčevog zračenja. Istraživanja pokazuju da infracrveno A (IR-A) i vidljivo svjetlo (VIS) također mogu pridonijeti oksidativnom stresu i određenim oblicima oštećenja kože, osobito kod osoba sklonih hiperpigmentacijama i osjetljivoj koži. [4]

Zbog toga suvremeni pristup zaštiti od sunca sve češće uključuje širi spektar zaštite, a ne samo fokus na UVB zrake i SPF vrijednost.

Tko bi trebao biti posebno oprezan?

Pojačanu zaštitu od sunca trebale bi koristiti osobe koje:

• imaju vrlo svijetlu put
• lako izgore i teško tamne
• imaju velik broj madeža
• imaju kožu sklonu alergijskim reakcijama
• uzimaju lijekove koji povećavaju osjetljivost na sunce
• imaju djecu koja provode mnogo vremena na otvorenom.

Kod osjetljive i reaktivne kože često je preporučljivo birati proizvode bez nepotrebnih dodataka poput bojila i konzervansa te formule prilagođene koži sklonoj iritacijama.

Zaštita treba pratiti vaš tip kože i način života?

Ako pripadate skupini osoba koje brzo izgore, imate osjetljivu kožu ili birate zaštitu za dijete, važno je odabrati proizvod prilagođen konkretnim potrebama kože. Jedna od takvih linija proizvoda je Ladival.

Primjerice, Ladival Children SPF 50+ namijenjen je zaštiti dječje kože, Ladival Active SPF 50+ dobar je izbor za osobe koje ljeti puno vremena provode na otvorenom i u pokretu, dok je Ladival Allergy Prone Skin SPF 50+ prilagođen koži sklonoj alergijskim reakcijama na sunce.

Ladival proizvodi nude četverostruku zaštitu od UVB, UVA, IR-A i vidljivog VIS zračenja, bez bojila i konzervansa, a dostupni su u ljekarnama.

Kako smanjiti rizik od opeklina?

Osim korištenja zaštitnog faktora, dermatolozi savjetuju izbjegavanje izlaganja suncu između 10 i 17 sati, redovito obnavljanje zaštite nakon kupanja ili znojenja te nošenje zaštitne odjeće i pokrivala za glavu.

Važno je zapamtiti da opekline nisu jedini znak oštećenja kože. Sunčevo zračenje djeluje kumulativno, što znači da se posljedice mogu nakupljati godinama prije nego što postanu vidljive.

Zato je najbolja zaštita ona koja se koristi svakodnevno, a ne samo tijekom godišnjeg odmora.

Izvori:

1. Oakley, A. (2012). Fitzpatrick skin phototype. DermNet.
2. Melanin. (2022). Cleveland Clinic.
3. Learning About Sun Damage and Your Child’s Skin. (2024). MyHealth.Alberta.ca.
4. Hudson, L. i sur. (2020). Individual and combined effects of the infrared, visible, and ultraviolet light components of solar radiation on damage biomarkers in human skin cells. FASEB J, 34(3): 3874–3883.

Sadržaj napravljen u produkciji Nova Studija, native tima Nove TV, u suradnji s partnerom STADA po najvišim profesionalnim standardima.

• Ladival
• opekline od sunca
• STADA
• utjecaj sunca na kožu
• zašto neki ljudi izgore na suncu

Učitaj više izvora