Sve o Temi zobene pahuljice | Kreni zdravo!

Pet recepata za uživanje u zobenim pahuljicama, a da nije zobena kaša

Tomislav Stanić — Sun, 28 Apr 2024 07:32:15 +0000

Hvaljena zbog svojih zdravstvenih dobrobiti poput beta glukanskih vlakana i antioksidansa, zob se može jesti sirova, kuhana, tostirana ili pečena u raznim jelima, slatkim ili slanim. Unatoč tome što je prirodno bez glutena, može doći do unakrsne kontaminacije pa se preporučuje da se odlučite za certificiranu zob bez glutena. Dostupne su različite vrste zobi, svaka […]

The post Pet recepata za uživanje u zobenim pahuljicama, a da nije zobena kaša first appeared on Kreni zdravo!.

Četiri jednostavna recepta za zobene pahuljice koje možete napraviti večer prije

Tomislav Stanić — Tue, 09 Apr 2024 06:33:54 +0000

Zob se ističe kao izuzetno nutritivna namirnica, cjelovita je žitarica bogata vlaknima i esencijalnim vitaminima B skupine, uz razne druge korisne nutrijente. Iako istraživanja naglašavaju brojne zdravstvene prednosti povezane sa zobi i zobenim pahuljicama, kuhanje kod mnogih ne dolazi u obzir tijekom radnih dana s puno posla. Srećom, postoji alternativno rješenje – overnight oats. Ova […]

The post Četiri jednostavna recepta za zobene pahuljice koje možete napraviti večer prije first appeared on Kreni zdravo!.

Overnight oats: Za dobru probavu, protiv visokog kolesterola i sve one koji nemaju vremena! Uz ove recepte više nema izlika

Zrinka Babić — Wed, 19 Apr 2023 14:44:41 +0000

Zobene pahuljice jedan su od najpopularnijih doručaka u fitness zajednici i među onima koji se nastoje kvalitetnije hraniti. Zobene pahuljice kao baza lako se nadograđuju s ostalim sastojcima u bezbroj kombinacija. Osobe koje pate od konstipacije svakako bi trebale uvrstiti cjelovite žitarice poput zobi u svoju prehranu. Zobena kaša lako se i brzo sprema, a […]

The post Overnight oats: Za dobru probavu, protiv visokog kolesterola i sve one koji nemaju vremena! Uz ove recepte više nema izlika first appeared on Kreni zdravo!.

Polpete od blitve i zobenih pahuljica s chia sjemenkama

Marina Minko — Wed, 06 Jul 2022 17:03:04 +0000

Polpete ili popečci od blitve i zobi zdrava su i ukusna alternativa onima od mesa. Možete ih poslužiti uz kuhani, pečeni ili restani krumpir s lukom, neko lagano ljetno varivo, u sendviču, a odlične su i kao zdrava večernja grickalica uz neki dip za umakanje po želji. Blitva je vjerojatno najpoznatija zelena lisnata biljka u […]

The post Polpete od blitve i zobenih pahuljica s chia sjemenkama first appeared on Kreni zdravo!.

Zdravi kruh bez brašna – recepti bez ugljikohidrata i glutena

Kristina Žuna — Wed, 17 Jan 2018 11:32:34 +0000

Zdravi kruh bez brašna može se jednostavno pripremiti od samo nekoliko namirnica koje imate u kuhinji. Ako smatrate da jedete previše ugljikohidrata ili ne podnosite gluten, naučite kako pripremiti kruh bez ugljikohidrata na razne načine. U nastavku članka donosimo par zdravih i ukusnih recepata za kruh bez brašna. Kruh bez ugljikohidrata – recept Kruh je […]

The post Zdravi kruh bez brašna – recepti bez ugljikohidrata i glutena first appeared on Kreni zdravo!.

Zobeno brašno – recepti sa zobenim brašnom

Rachel Drbohlav Ollerton — Fri, 17 Nov 2017 13:48:21 +0000

Zbog svoje lake probavljivosti i hranjivosti, zobeno brašno smatra se odličnom alternativom običnom brašnu. S obzirom na to da je jedini sastojak zob, zobeno brašno je pogodno za osobe koje izbjegavaju gluten. U nastavku članka saznajte koje su razlike u upotrebi zobenog brašna u odnosu na pšenično te pronađite zanimljive recepte! Zobeno brašno – svojstva […]

The post Zobeno brašno – recepti sa zobenim brašnom first appeared on Kreni zdravo!.