Piletina i jaja su popularni izvori životinjskih proteina koji nude brojne nutrijente, uključujući vitamine i minerale. Obje namirnice podržavaju zdravlje povećanjem osjećaja sitosti nakon obroka i pomažu u zdravoj regulaciji šećera u krvi. Međutim, koja od njih pruža više proteina? Usporedba proteina Piletina sadrži između 23 – 31 g proteina na 100 g, ovisno o […]