Sve o Temi zdravlje mozga | Kreni zdravo!

Može li rješavanje križaljki, zagonetki i drugih igara doista pomoći da ostanete bistri?

Tomislav Stanić — Tue, 16 Sep 2025 12:34:22 +0000

S godinama se mozak prirodno mijenja – sporije pamtimo, teže se fokusiramo i često zaboravljamo imena ili riječi. Nije čudo da su “igre za mozak“, poput križaljki, sudoku zagonetki ili računalnih aplikacija za treniranje mozga, postale vrlo popularne. Reklamiraju se kao način očuvanja kognitivnih sposobnosti, no pitanje je – funkcioniraju li doista? Što se događa […]

The post Može li rješavanje križaljki, zagonetki i drugih igara doista pomoći da ostanete bistri? first appeared on Kreni zdravo!.

12 pitanja o zdravlju mozga koja trebate postaviti liječniku

Tomislav Stanić — Wed, 12 Mar 2025 13:02:40 +0000

Američka akademija za neurologiju nedavno je istaknula ključne čimbenike za poboljšanje zdravlja mozga u članku objavljenom u medicinskom časopisu Neurology. Ovi čimbenici uključuju spavanje, prehranu, tjelovježbu i socijalne interakcije. Fokusirajući se na različite faze života i zdravlje živčanog sustava, članak je predložio 12 pitanja koja bi ljudi trebali postaviti svojem neurologu ili obiteljskom liječniku kako […]

The post 12 pitanja o zdravlju mozga koja trebate postaviti liječniku first appeared on Kreni zdravo!.

Smanjivanje mozga nakon 30-e: Mit ili stvarnost?

Tomislav Stanić — Thu, 13 Feb 2025 13:58:25 +0000

Mark Twain je rekao: “Dob je pitanje uma nad materijom. Ako ti ne smeta, onda nije važno.”. Međutim, kada je riječ o zdravlju mozga, briga je ipak važna. Iako možda zvuči iznenađujuće, naš mozak počinje gubiti volumen nakon 30. godine života. To može utjecati na funkcije poput pamćenja, obrade informacija i prostorne svijesti. S druge […]

The post Smanjivanje mozga nakon 30-e: Mit ili stvarnost? first appeared on Kreni zdravo!.

Kako mozak radi u 40-ima, 50-ima i 60-ima?

Tomislav Stanić — Thu, 25 Apr 2024 07:17:32 +0000

Kako starimo, često očekujemo da naše kognitivne sposobnosti ostanu jednako “oštre” kao što su bile u mladim godinama, unatoč razumijevanju da naša tijela prolaze kroz neizbježne promjene. Baš kao i drugi organi, naš mozak doživljava promjene povezane sa starenjem, uključujući smanjenje pamćenja i brzine kognitivne obrade, što ponekad može ukazivati na ozbiljnija stanja poput demencije […]

The post Kako mozak radi u 40-ima, 50-ima i 60-ima? first appeared on Kreni zdravo!.

Kako dehidracija utječe na funkcije mozga? (2. dio)

Naser Rizk — Wed, 30 Sep 2015 08:37:24 +0000

Kako možete znati da li ste dehidrirani ili ne? I koga to pitati bolje nego svoje tijelo? Stupanj dehidracije Ako popijete 2 čaše vode, a tijelo je za 10-20 minuta izbacilo od prilike istu količinu vodu putem urina onda ste dobro hidrirani i tijelu ne treba voda za sada. Ali, ako ste popili puno vode […]

The post Kako dehidracija utječe na funkcije mozga? (2. dio) first appeared on Kreni zdravo!.

Kako dehidracija utječe na funkcije mozga? (1. dio)

Naser Rizk — Wed, 16 Sep 2015 08:50:30 +0000

Može li dehidracija utjecati na naše raspoloženje pritišćući mozak do mjere da počinje loše funkcionirati? Skupljanje mozga zbog dehidracije ne samo da može igrati ulogu u oštećenju ili usporavanju kognitivnih funkcija (čitaj: Misaonih funkcija) nego još utječe i na razinu energije, budnosti i osjećaj sreće – (sreća = manjak čangrizavosti). Voda je od svih namirnica […]

The post Kako dehidracija utječe na funkcije mozga? (1. dio) first appeared on Kreni zdravo!.