Jesen donosi obilje voća i povrća, od kojih su mnoga bogata vlaknima – ključnom komponentom za održavanje zdrave probave i ublažavanje zatvora. Od živih nijansi bundeve do zemljane slatkoće cikle, ove sezonske namirnice ne samo da dodaju toplinu vašim obrocima, već i promiču zdravlje crijeva. U nastavku ističemo neke od najboljih sastojaka koje treba uključiti […]