Sve o Temi wellness | Kreni zdravo!

Zašto je odmor važan za uspjeh u poslu?

Ana Pavić — Thu, 14 Jul 2022 11:18:11 +0000

Između užurbanih pauza za ručak i iscrpljujućeg posla u redu je povremeno i pobjeći od njega. Postoje zdravstvene prednosti uzimanja odmora od posla i puno različitih načina da to napravite, a ovo su neki od njih. Odmorite se radi vašeg zdravlja Jedno istraživanje je pokazalo da više od trećine radnika s punim radnim vremenom ne […]

The post Zašto je odmor važan za uspjeh u poslu? first appeared on Kreni zdravo!.

6 razloga zašto je zdravo posjećivati wellness

Kreni Zdravo — Fri, 15 Apr 2022 05:37:45 +0000

Imamo toliko puno stvari za obaviti, a tako malo vremena. Posao, obaveze i stres nam teško dopuštaju da se opustimo i stvorimo vrijeme samo za sebe. Samim time narušavamo zdravlje i gubimo pojam o tome što je zapravo relaksacija. Stres odavno ima etiketu “bolesti modernog doba”, a otkako smo zakoračili u novo tisućljeće, čovječanstvo sve […]

The post 6 razloga zašto je zdravo posjećivati wellness first appeared on Kreni zdravo!.

10 najboljih načina za oslobađanje od stresa

Kreni Zdravo — Thu, 07 Apr 2022 08:21:28 +0000

Jeste li svjesni koliko je stres štetan? Postoje mnoga istraživanja koja dokazuju da stres, ne samo da štetno utječe na vaše mentalno i emocionalno zdravlje, nego je izravno povezan s vašim srcem i raznim bolovima u leđima i glavi. Postoji jako puno načina kako ga ukloniti, no bit svega je da se opustite. Zaslužili ste. Niste […]

The post 10 najboljih načina za oslobađanje od stresa first appeared on Kreni zdravo!.

6 blagodati wellnessa zbog kojih vrijedi rezervirati svoj termin

Kreni Zdravo — Tue, 17 Sep 2019 11:20:23 +0000

Iako je wellness za mnoge još uvijek sinonim za dobru masažu ili povremeni odlazak u saunu u svojoj suštini on je puno više od toga. To je zapravo filozofija i životni stil s krajnjim ciljem usvajanja pozitivnih navika koja pozitivno utječu na zdravlje i kvalitetu života. Bilo da se radi samo o dobro izbalansiranom obroku […]

The post 6 blagodati wellnessa zbog kojih vrijedi rezervirati svoj termin first appeared on Kreni zdravo!.

Infracrvena sauna – korisni savjeti, učinci i zdravstveni rizici

Maja Kuzelj Grgić — Tue, 07 Nov 2017 13:09:03 +0000

Infracrvena sauna je, za razliku od tradicionalnih sauna, sve popularnija jer je napravljena od drveta nordijske smreke s mirisnim smolama koje imaju relaksirajući ugođaj, a umjesto pare, zagrijavanje omogućavaju duge infracrvene zrake. Toplina infracrvene energije prodire do 5 cm u dubinu tkiva. Kako funkcionira infracrvena sauna? Infracrvene saune su uglavnom manjih dimenzija s kapacitetom do […]

The post Infracrvena sauna – korisni savjeti, učinci i zdravstveni rizici first appeared on Kreni zdravo!.

Otkrijte 5 načina na koje wellness poboljšava vaše zdravlje

Kreni Zdravo — Tue, 06 Oct 2015 13:04:09 +0000

Stres je već odavno dobio etiketu ”bolesti modernog doba”, a otkako smo zakoračili u novo tisućljeće, čovječanstvo sve više shvaća da je za dobro zdravlje potrebno imati sve životne sastavnice u ravnoteži. Neke davne kulture i civilizacije, kao i neke suvremene poput onih s Dalekog istoka zagovarale su i zagovaraju cjelovito, holistički shvaćeno zdravlje pojedinca. […]

The post Otkrijte 5 načina na koje wellness poboljšava vaše zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.