Sve je više osoba koje isprobavaju vremenski ograničenu prehranu, poznatu i kao oblik povremenog posta. No, osim pitanja što jedete sve je jasnije da je jednako važno i kada jedete. Novo istraživanje otkriva da vrijeme prvog i posljednjeg obroka te duljina “prozora” za jelo mogu igrati ključnu ulogu u vašem metaboličkom zdravlju. Vremenski ograničena prehrana […]