Sve o Temi voće | Kreni zdravo!

Žuti kolač s pudingom koji oduševljava laganom teksturom

Marina Minko — Sun, 28 Apr 2024 07:32:30 +0000

Ovaj me kolač jako razveselio, a reći ću vam i zašto. Prvo, nisam imala jako visoka očekivanja od puding kreme u koju se umiješa biljni margarin. Proučavala sam malo standardne slastičarske kreme i ta puding krema se navodi među njima, ali osobno baš i ne volim osjetiti okus margarina u kremi, pa sam automatski količinu […]

The post Žuti kolač s pudingom koji oduševljava laganom teksturom first appeared on Kreni zdravo!.

Fina galetta za skori kraj ljeta: Puuuna usta okusa! Imamo recept sa sezonskim namirnicama u zagrljaju prhkog i aromatičnog tijesta

Marina Minko — Sun, 10 Sep 2023 07:52:19 +0000

Ako se dosad niste susretali s nazivom “galetta“, evo ukratko o tome. Prvaci u slastičarstvu, Francuzi, taj izraz koriste za prhka tijesta kao za pite, koja nekako rustikalno, neki bi rekli nezgrapno, “grle” nadjev na način da su vanjski rubovi preklopljeni preko dijela nadjeva. Kao da se previše ne trudite da izgleda lijepo. 🙂 Ovo […]

The post Fina galetta za skori kraj ljeta: Puuuna usta okusa! Imamo recept sa sezonskim namirnicama u zagrljaju prhkog i aromatičnog tijesta first appeared on Kreni zdravo!.

Kako piti više vode tijekom ljeta? Uz ovih 5 jednostavnih i zdravih trikova bit ćete stalno hidrirani

Danijela Jokić - Vaislay — Wed, 12 Jul 2023 05:01:45 +0000

Tijekom vrućih ljetnih dana, zbog izloženosti vrućini i prekomjernog znojenja gubimo više tekućine iz organizma koju trebamo nadoknaditi s najmanje osam čaša vode dnevno (prema procjenama stručnjaka). Zbog stresnog načina života, popularnosti ne tako zdravih gaziranih pića za osvježenje te neutralnog okusa vode (zbog čega mnogi pribjegavaju zaslađenim napicima za unos tekućine), unos dovoljne količine vode […]

The post Kako piti više vode tijekom ljeta? Uz ovih 5 jednostavnih i zdravih trikova bit ćete stalno hidrirani first appeared on Kreni zdravo!.

Kako preživjeti vrućine? – 20 korisnih savjeta iz Indije

Danijela Jokić - Vaislay — Thu, 21 Jul 2022 11:06:07 +0000

Dok se pokušavamo naviknuti na velike vrućine korisno bi bilo naučiti “tehnike” za borbu protiv vrućina od ljudi u Indiji, gdje temperatura ljeti doseže i 50 °C. U nastavku teksta pročitajte što to Indijci jedu, kako se osvježavaju i štite od izlaganja suncu, da bi lakše podnijeli vruće ljetne dane. 1. Indijci piju puno vode […]

The post Kako preživjeti vrućine? – 20 korisnih savjeta iz Indije first appeared on Kreni zdravo!.

Namirnice koje čuvaju zdravlje crijeva

Kreni Zdravo — Thu, 07 Jul 2022 15:03:20 +0000

Jeste li znali da se u crijevima stvara imunitet i da bez zdrave probave nema zdravlja? Pročitajte listu namirnica koje čuvaju vašu crijevnu floru i probavu. 1. Namirnice bogate vlaknima U modernim dijetama često nedostaje vlakana koja su potrebna da probava normalno funkcionira. Preporučuje se najmanje 25 g vlakana svaki dan za optimalne rezultate. Pročitajte članke: […]

The post Namirnice koje čuvaju zdravlje crijeva first appeared on Kreni zdravo!.

Proljetna superhrana čiju sezonu trebate iskoristiti

Kreni Zdravo — Thu, 07 Apr 2022 10:14:25 +0000

Proljeće je idealno vrijeme da počnete jesti zdravo, zbog čega ćete se brzo osjećati i izgledati bolje. Evo proljetne superhrane čiju sezonu trebate iskoristiti. Orasi Orasi su prepuni triptofana, aminokiseline koju tijelo treba da stvori serotonin – hormon sreće. Oni se polako probavljaju, što doprinosi stabilnosti raspoloženja i može pomoći tolerirati stres. Pročitajte članak “Orasi […]

The post Proljetna superhrana čiju sezonu trebate iskoristiti first appeared on Kreni zdravo!.