Kada vam je dijagnosticiran visoki kolesterol, vaš je liječnik vjerojatno govorio o važnosti vježbanja. Uz promjene u prehrani, uključivanje redovite tjelesne aktivnosti jedna je od najučinkovitijih životnih prilagodbi koje možete napraviti kako biste prirodno smanjili razinu kolesterola. Postoje razne opcije vježbanja koje mogu ublažiti štetne učinke visokog kolesterola na vaše zdravlje. Zašto vježbanje pomaže u […]