Ako teško zaspite, budite se usred noći ili se ujutro osjećate umorno unatoč osam sati sna, niste jedini. Nesanica je sve češći problem u modernom društvu, no nova znanstvena analiza pokazuje da vam u borbi protiv nje mogu pomoći jednostavne aktivnosti poput joge, tai chija, hodanja ili trčanja. Donosimo što su istraživači otkrili i zašto […]