Iako su određene aktivnosti korisne za tijelo, nisu sve vježbe jednako učinkovite kada je riječ o sagorijevanju kalorija. Evo sedam popularnih vježbi koje, iako dobre za zdravlje i kondiciju, ne pružaju veliki kalorijski učinak – i prijedloge kako ih zamijeniti ili nadograditi za bolji učinak. 1. Joga Joga poboljšava fleksibilnost, ravnotežu, držanje i mentalnu smirenost, […]