Izvori bolova u koljenima mogu biti različiti, stoga je prije početka vježbanja važno potražiti dijagnozu liječnika. Ako imate osjećaj nestabilnosti, oticanja ili ako vam koljeno zapinje, preskače ili se blokira – vježbanje unatoč boli nije sigurno, upozorava dr. Eugene Yim, specijalist sportske medicine iz Kalifornije, za Everyday Health. Ako vam liječnik potvrdi da je sigurno […]