Sve o Temi vitamin D | Kreni zdravo!

Što se događa kada uzimate vitamine C i D zajedno?

Tomislav Stanić — Wed, 21 Jan 2026 13:02:54 +0000

Vitamini C i D često se nalaze u dodacima prehrani namijenjenima jačanju imuniteta. Iako svaki od njih ima važne uloge u organizmu, zajedno mogu djelovati još učinkovitije. U nastavku otkrivamo kako ova kombinacija može pozitivno utjecati na vaše zdravlje – od jačeg imuniteta do zdravijih kostiju i bržeg zacjeljivanja rana. 1. Možete ojačati imunitet Vitamini […]

The post Što se događa kada uzimate vitamine C i D zajedno? first appeared on Kreni zdravo!.

Što se događa s vašim krvnim tlakom kada uzimate dodatke vitamina D?

Tomislav Stanić — Thu, 27 Nov 2025 07:58:18 +0000

Vitamin D poznat je kao ključan za zdravlje kostiju, mišića i imunološkog sustava. No, jeste li znali da određena istraživanja sugeriraju da svakodnevni unos vitamina D može pomoći i u kontroli krvnog tlaka? U nastavku saznajte što kažu stručna istraživanja i koliko vitamina D vam treba. Što istraživanja pokazuju? Istraživanja o učinku vitamina D na […]

The post Što se događa s vašim krvnim tlakom kada uzimate dodatke vitamina D? first appeared on Kreni zdravo!.

Šokantni rezultati: Većina ljudi ima manjak vitamina D – a posljedice za srce mogu biti ozbiljne!

Tomislav Stanić — Thu, 20 Nov 2025 08:45:35 +0000

Vitamin D neophodan je za održavanje zdravlja kostiju, mišića i živčanog sustava. No, znanstvenici sve više proučavaju njegov utjecaj na kardiovaskularno zdravlje. Dosadašnja promatranja pokazivala su da osobe s niskom razinom vitamina D češće pate od srčanih bolesti, no klinička istraživanja davala su različite rezultate. Kako bi došli do konkretnijih odgovora, istraživači iz Intermountain Healtha […]

The post Šokantni rezultati: Većina ljudi ima manjak vitamina D – a posljedice za srce mogu biti ozbiljne! first appeared on Kreni zdravo!.

Hrana za zdrave dojke: Što jesti za prevenciju raka dojke?

Zrinka Babić — Wed, 29 Oct 2025 07:54:46 +0000

Iako još uvijek nepoznatog uzroka, rak dojke očituje se u nenormalnom rastu stanica dojke čime se stvara čvor. Zato je samopregled dojki važan, kako bi se na vrijeme otkrili takvi čvorići. Baš iz razloga što još ne postoje točno utvrđeni uzroci raka dojke postavlja se pitanje koliko se izborom prehrane i životnim stilom može utjecati […]

The post Hrana za zdrave dojke: Što jesti za prevenciju raka dojke? first appeared on Kreni zdravo!.

Bolovi u zglobovima nestaju – ali samo ako imate dovoljno ovog vitamina

Tomislav Stanić — Thu, 16 Oct 2025 06:55:52 +0000

Bolovi u zglobovima mogu značajno utjecati na kvalitetu života, a neki stručnjaci ističu da bi niska razina vitamina D mogla igrati ulogu kod određenih tipova artritisa. Ipak, istraživanja su miješana i potrebno je provesti dodatne studije kako bi se točno razumjelo može li suplementacija pomoći. Vitamin D je prirodni spoj koji regulira korištenje kalcija i […]

The post Bolovi u zglobovima nestaju – ali samo ako imate dovoljno ovog vitamina first appeared on Kreni zdravo!.

8 lijekova koje ne biste smjeli kombinirati s vitaminom D

Tomislav Stanić — Mon, 08 Sep 2025 12:21:18 +0000

Vitamin D ima ključnu ulogu u metabolizmu i regulaciji upalnih procesa. Postoje dvije glavne forme – ergokalciferol (vitamin D2) i kolekalciferol (vitamin D3). Njegov nedostatak povezuje se s bolestima poput rahitisa i osteoporoze, a unos se osigurava prehranom, izlaganjem suncu ili dodacima prehrani. Iako je vitamin D koristan, može stupiti u interakciju s određenim lijekovima. […]

The post 8 lijekova koje ne biste smjeli kombinirati s vitaminom D first appeared on Kreni zdravo!.