Sve o Temi vitamin D | Kreni zdravo!

12 tjedana ovog vitamina pomaže “resetirati” imunitet kod osoba s upalnim bolestima crijeva

Tomislav Stanić — Tue, 14 Apr 2026 12:10:25 +0000

Upalne bolesti crijeva (IBD) sve su češći zdravstveni problem koji značajno utječe na kvalitetu života. Ako se borite s umorom, bolovima u trbuhu ili probavnim smetnjama, važno je znati da nova istraživanja sve više pažnje usmjeravaju na ulogu vitamina D u regulaciji imunološkog sustava i zdravlju crijeva. Što su upalne bolesti crijeva? Upalne bolesti crijeva […]

The post 12 tjedana ovog vitamina pomaže “resetirati” imunitet kod osoba s upalnim bolestima crijeva first appeared on Kreni zdravo!.

Osjećate li se lošije nakon uzimanja vitamina D? Evo što to može značiti

Tomislav Stanić — Tue, 24 Feb 2026 13:17:15 +0000

Milijuni ljudi imaju manjak vitamina D, zbog čega mnogi posežu za dodacima prehrani. No, dio njih primjećuje da se nakon početka uzimanja vitamina D ne osjeća bolje – već upravo suprotno. Ako ste i vi među njima, važno je znati da iza toga može stajati nekoliko mogućih razloga. Morgan L. Walker, mag. nutr., registrirana dijetetičarka, […]

The post Osjećate li se lošije nakon uzimanja vitamina D? Evo što to može značiti first appeared on Kreni zdravo!.

Što se događa kada uzimate vitamine C i D zajedno?

Tomislav Stanić — Wed, 21 Jan 2026 13:02:54 +0000

Vitamini C i D često se nalaze u dodacima prehrani namijenjenima jačanju imuniteta. Iako svaki od njih ima važne uloge u organizmu, zajedno mogu djelovati još učinkovitije. U nastavku otkrivamo kako ova kombinacija može pozitivno utjecati na vaše zdravlje – od jačeg imuniteta do zdravijih kostiju i bržeg zacjeljivanja rana. 1. Možete ojačati imunitet Vitamini […]

The post Što se događa kada uzimate vitamine C i D zajedno? first appeared on Kreni zdravo!.

Što se događa s vašim krvnim tlakom kada uzimate dodatke vitamina D?

Tomislav Stanić — Thu, 27 Nov 2025 07:58:18 +0000

Vitamin D poznat je kao ključan za zdravlje kostiju, mišića i imunološkog sustava. No, jeste li znali da određena istraživanja sugeriraju da svakodnevni unos vitamina D može pomoći i u kontroli krvnog tlaka? U nastavku saznajte što kažu stručna istraživanja i koliko vitamina D vam treba. Što istraživanja pokazuju? Istraživanja o učinku vitamina D na […]

The post Što se događa s vašim krvnim tlakom kada uzimate dodatke vitamina D? first appeared on Kreni zdravo!.

Šokantni rezultati: Većina ljudi ima manjak vitamina D – a posljedice za srce mogu biti ozbiljne!

Tomislav Stanić — Thu, 20 Nov 2025 08:45:35 +0000

Vitamin D neophodan je za održavanje zdravlja kostiju, mišića i živčanog sustava. No, znanstvenici sve više proučavaju njegov utjecaj na kardiovaskularno zdravlje. Dosadašnja promatranja pokazivala su da osobe s niskom razinom vitamina D češće pate od srčanih bolesti, no klinička istraživanja davala su različite rezultate. Kako bi došli do konkretnijih odgovora, istraživači iz Intermountain Healtha […]

The post Šokantni rezultati: Većina ljudi ima manjak vitamina D – a posljedice za srce mogu biti ozbiljne! first appeared on Kreni zdravo!.

Hrana za zdrave dojke: Što jesti za prevenciju raka dojke?

Zrinka Babić — Wed, 29 Oct 2025 07:54:46 +0000

Iako još uvijek nepoznatog uzroka, rak dojke očituje se u nenormalnom rastu stanica dojke čime se stvara čvor. Zato je samopregled dojki važan, kako bi se na vrijeme otkrili takvi čvorići. Baš iz razloga što još ne postoje točno utvrđeni uzroci raka dojke postavlja se pitanje koliko se izborom prehrane i životnim stilom može utjecati […]

The post Hrana za zdrave dojke: Što jesti za prevenciju raka dojke? first appeared on Kreni zdravo!.