Sve o Temi visceralno masno tkivo | Kreni zdravo!

Ovo je jedina kombinacija koja dokazano topi najopasniju masnoću u tijelu!

Tomislav Stanić — Mon, 15 Dec 2025 08:02:34 +0000

Tijekom posljednjih godina sve je više dokaza da prekomjerna količina visceralne masti – masnog tkiva koje obavija organe u trbušnoj šupljini – može ozbiljno narušiti vaše zdravlje. Dokazano je da povišena razina ove masti povećava rizik od brojnih stanja, uključujući dijabetes tipa 2, metabolički sindrom, nealkoholnu masnu bolest jetre, kardiovaskularne bolesti, moždani udar, apneju u […]

The post Ovo je jedina kombinacija koja dokazano topi najopasniju masnoću u tijelu! first appeared on Kreni zdravo!.

7 namirnica koje biste trebali kupovati svaki tjedan ako želite izgubiti visceralnu mast

Tomislav Stanić — Mon, 17 Nov 2025 09:26:12 +0000

Masnoća koja se nakuplja duboko u području trbuha nije samo estetski problem – riječ je o visceralnoj masti koja okružuje vitalne organe i povećava rizik od bolesti srca, dijabetesa, masne jetre i čak određenih karcinoma. Evo sedam namirnica koje nutricionisti preporučuju za prirodno smanjenje visceralne masti – a većina ih se vjerojatno već nalazi u […]

The post 7 namirnica koje biste trebali kupovati svaki tjedan ako želite izgubiti visceralnu mast first appeared on Kreni zdravo!.

Imate višak masnoće na rukama? U riziku ste od ovoga

Tomislav Stanić — Sat, 17 Aug 2024 07:05:51 +0000

Nedavna istraživanja pokazuju da procjena količine sala na rukama može pomoći u predviđanju rizika od prijeloma kralježnice kod osoba starijih od 50 godina. Predstavljena u svibnju na Europskom endokrinološkom kongresu u Stockholmu, ova je studija prva koja pokazuje da je salo na rukama, posebno potkožno masno tkivo, povezano s lošom kvalitetom kostiju i snagom kralježnice. […]

The post Imate višak masnoće na rukama? U riziku ste od ovoga first appeared on Kreni zdravo!.

Skinny fat: Vitko tijelo ne znači automatski i zdravo tijelo! Evo kako prepoznati skinny fat izgled, što jesti i koje vježbe raditi

Zrinka Babić — Wed, 07 Dec 2022 10:57:03 +0000

Mršava građa tijela nikako nije sinonim za zdravo tijelo. Štoviše, osoba s nekoliko kilograma viška može imati bolju krvnu sliku i manji rizik od metaboličkih poremećaja ako vodi računa o prehrani i redovito vježba. Što uopće znači skinny fat izgled? Skinny fat je pojam koji se odnosi na mršavu, ali masnu građu tijela. Drugim riječima, […]

The post Skinny fat: Vitko tijelo ne znači automatski i zdravo tijelo! Evo kako prepoznati skinny fat izgled, što jesti i koje vježbe raditi first appeared on Kreni zdravo!.

Visceralno masno tkivo: Mogu ga imati i oni koji nisu vidno pretili! Evo zašto je salo oko trbuha najopasnije za zdravlje

Zrinka Babić — Tue, 15 Nov 2022 12:29:06 +0000

Masno tkivo je vrsta tkiva čiju količinu možemo kontrolirati putem unosa hrane, odnosno energetske ili kalorijske vrijednosti hrane. Ima svoju ulogu u termoregulaciji i mehaničkoj zaštiti, no prekomjerna količina masnog tkiva nije prihvatljiva sa zdravstvenog, a često i sa estetskog stajališta. No, znate li da postoje dvije vrste masnog tkiva? To su: Visceralno masno tkivo […]

The post Visceralno masno tkivo: Mogu ga imati i oni koji nisu vidno pretili! Evo zašto je salo oko trbuha najopasnije za zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.