Na društvenim mrežama stalno se pojavljuju novi trikovi za lakše uspavljivanje, a jedan od najnovijih je tuširanje u mraku. Ideja je jednostavna – ugasiti ili prigušiti svjetla tijekom večernjeg tuširanja kako biste se lakše opustili i pripremili tijelo za san. No, ima li ova navika stvarno znanstveno uporište ili je riječ samo o još jednom […]