Kada je riječ o bilo kakvoj vrsti fizičke aktivnosti, ljudi najčešće pomišljaju samo na gubitak kilograma, povećanje mišićne mase i oblikovanje tijela. Vježbanje svakako može poboljšati vaš fizički izgled, ali ono što bi vas prvenstveno trebalo motivirati na tjelovježbu bi svakako trebao biti njezin utjecaj na mentalno zdravlje. Toga su uglavnom svjesni ljudi koji redovito […]