Rastući trend na društvenim mrežama promiče hodanje bez digitalnih sprava ili ometanja, prenosi Healthline. Umjesto uključivanja slušalica ili traženja društva, tzv. “tiho hodanje” naglašava tjelesnu aktivnost u tihoj samoći. Zagovornici tvrde da, osim dobro poznatih dobrobiti hodanja, ova praksa može ponuditi posebne prednosti za mentalno i emocionalno blagostanje. Pročitajte članak “Dobrobiti svakodnevnog hodanja: Evo kakve […]