Naši mišići, hormoni, metabolizam i drugi tjelesni sustavi se mijenjaju s godinama. Ukratko – situacija je složena. No, ovih pet glavnih faktora može biti razlog zašto vam je odjeća sve uža. 1. Gubite mišićnu masu Nakon 30. godine počinjemo gubiti između 3 – 8 % mišićne mase po desetljeću – proces poznat kao sarkopenija. Ako […]