Loš san barem nekoliko puta tjedno mnogima je postao normalan dio života. Ako se i vi budite iscrpljeni, razdražljivi i bez energije, a navečer ponovno posežete za mobitelom umjesto da odete na spavanje, niste jedini. Dobra vijest je da uz nekoliko jednostavnih promjena možete značajno poboljšati kvalitetu sna – i svoje raspoloženje već od jutra. […]