Svjetski dan mentalnog zdravlja 2025. godine posvećen je temi “Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama”, naglašavajući važnost emocionalne stabilnosti u vremenima nesigurnosti. U takvim okolnostima brzo i učinkovito smanjenje stresa ključno je za očuvanje mentalnog zdravlja. Srećom, postoje jednostavne tehnike koje se mogu primijeniti u svakodnevnim situacijama kako bi se smanjio stres i povećala emocionalna otpornost. […]