Meditacija uključuje jačanje svijesti ili koncentraciju uma za promicanje mentalne i emocionalne stabilnosti i blagostanja. Može smanjiti stres, ojačati imunitet, poboljšati koncentraciju i kvalitetu sna, a sve to koristi vrlo uspješnim pojedincima. Bob Roth, izvršni direktor Zaklade David Lynch, za Everyday Health je izjavio da je podučavao Katy Perry, Toma Hanksa, Jerryja Seinfelda, Hugha Jackmana […]