Sve o Temi šećer | Kreni zdravo!

Često imate želju za slatkim? U opasnosti se od ovoga!

Tomislav Stanić — Wed, 30 Oct 2024 08:27:57 +0000

Imate li želju za slatkim? Prema podacima iz Statista, mnogi ljudi u SAD-u je imaju – čak 41 % Amerikanaca je prijavilo redovitu konzumaciju slatkiša u 2022. i 2023. godini. Međutim, ako često posežete za slatkom hranom, istraživanja sugeriraju da biste možda trebali razmisliti o tome. Studija objavljena u Journal of Translational Medicine u listopadu […]

The post Često imate želju za slatkim? U opasnosti se od ovoga! first appeared on Kreni zdravo!.

Često ga se optužuje za brojne zdravstvene probleme: Razbijamo 6 najčešćih mitova o šećeru

Tomislav Stanić — Fri, 08 Mar 2024 08:22:50 +0000

Šećer, sveprisutna tvar u grickalicama, pićima i prehrani diljem svijeta, izazvao je značajnu raspravu o svojem utjecaju na zdravlje. Za početak, bitno je razumjeti što je šećer, a to je topljivi ugljikohidrat sastavljen od atoma ugljika, vodika i kisika. Šećer izaziva ovisnost Neki tvrde da se šećer ponaša kao tvar ovisnosti, pozivajući se na studije […]

The post Često ga se optužuje za brojne zdravstvene probleme: Razbijamo 6 najčešćih mitova o šećeru first appeared on Kreni zdravo!.

Kako naučiti djecu da jedu manje slatkiša? Evo kako odgojiti dijete svjesno svojeg zdravlja

Tomislav Stanić — Fri, 08 Mar 2024 08:11:12 +0000

Privlačnost šećera duboko je ukorijenjena u našoj psihologiji i biologiji. Potiče otpuštanje dopamina, koji aktivira centre za zadovoljstvo i nagrađivanje u našem mozgu. Ova reakcija proizlazi iz naše evolucijske prošlosti u okruženjima u kojima je hrana bila rijetka, što je potaknulo naš mozak da nas nagradi za pronalaženje vrlo ukusne hrane i potaknulo nas da […]

The post Kako naučiti djecu da jedu manje slatkiša? Evo kako odgojiti dijete svjesno svojeg zdravlja first appeared on Kreni zdravo!.

Pretjerana konzumacija šećera povezana je s pojavom ove neurodegenerativne bolesti, a sve se češće javlja u ranijoj životnoj dobi!

Tomislav Stanić — Mon, 23 Oct 2023 13:57:00 +0000

Alzheimerova bolest, moždana bolest koja utječe na kognitivne funkcije i dnevne aktivnosti, najčešći je oblik demencije kod starijih osoba. Iznenađujuće, rani znakovi Alzheimerove bolesti mogu se manifestirati u 30-ima. Studije su utvrdile korelaciju između konzumacije šećera i razvoja Alzheimerove bolesti, uključujući povišene razine šećera u krvi povezane s dijabetesom. Količina unesenog šećera može utjecati na […]

The post Pretjerana konzumacija šećera povezana je s pojavom ove neurodegenerativne bolesti, a sve se češće javlja u ranijoj životnoj dobi! first appeared on Kreni zdravo!.

Zaslađena pića povećavaju rizik od ove bolesti kod žena! Svakodnevna konzumacija povećava vjerojatnost za smrt za čak 2,5 puta

Tomislav Stanić — Wed, 23 Aug 2023 07:40:58 +0000

Zaslađeni napitci općenito se smatraju lošima za zdravlje iz nekoliko razloga zbog visokog sadržaja šećera i nedostatka hranjivih tvari. Slatka pića, poput gaziranih pića, voćnih sokova, energetskih pića i zaslađenih čajeva, sadrže značajnu količinu dodanih šećera. Pretjerana konzumacija šećera povezana je s nizom zdravstvenih problema, uključujući pretilost, dijabetes tipa 2, kardiovaskularne bolesti i karijes. Tekuće […]

The post Zaslađena pića povećavaju rizik od ove bolesti kod žena! Svakodnevna konzumacija povećava vjerojatnost za smrt za čak 2,5 puta first appeared on Kreni zdravo!.

Prehrana za dijabetičare s preporučenim i zabranjenim namirnicama

Marinko Lovrić — Sat, 14 May 2022 14:46:33 +0000

Dijabetes, u narodu poznat i kao “šećerna bolest”, zasad je neizlječivi poremećaj metabolizma zbog kojeg stanice ne dobivaju dovoljno energije, a to se događa kada gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina ili on nije djelotvoran. Inzulin je hormon koji regulira količinu šećera u krvi, pa je kod dijabetičara ona povišena i može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. […]

The post Prehrana za dijabetičare s preporučenim i zabranjenim namirnicama first appeared on Kreni zdravo!.