Svake godine znanost nam donosi nova saznanja o tome kako poboljšati svoje zdravlje i fizičku kondiciju, a 2025. je dosad posebno plodna u tom pogledu. Ako tražite motivaciju za vježbanje, ali i konkretne savjete temeljene na najnovijim istraživanjima, na pravom ste mjestu. U nastavku donosimo 10 najvažnijih i najzanimljivijih savjeta koji vam mogu pomoći da […]