Sve o Temi raspoloženje | Kreni zdravo!

Kako estrogen utječe na ženske emocije i raspoloženje?

Tomislav Stanić — Wed, 05 Feb 2025 06:36:21 +0000

Estrogen ima značajnu ulogu u emocionalnom zdravlju žena. Depresija i anksioznost češće se javljaju tijekom razdoblja kada je proizvodnja estrogena aktivna nego u razdobljima kada je razina hormona niska. Estrogen također doprinosi promjenama raspoloženja povezanim s uvjetima poput predmenstrualnog sindroma (PMS), predmenstrualnog disforičnog poremećaja (PMDD) i postporođajne depresije. Ipak, veza između estrogena i emocija vrlo […]

The post Kako estrogen utječe na ženske emocije i raspoloženje? first appeared on Kreni zdravo!.

Vrijeme utječe na naše raspoloženje? Znanost se ne slaže

Tomislav Stanić — Fri, 27 Dec 2024 07:45:16 +0000

Kako se zima približava na sjevernoj hemisferi, mnogi se ljudi vesele što će pobjeći od vrućine i uživati u hladnijem, ugodnijem zimskom okruženju. Međutim, postoji i druga skupina koja se s nostalgijom prisjeća topline i sunca koje smo sada ostavili iza sebe. Poznato je da ljudi imaju različite sezonske sklonosti i često sebe opisuju kao […]

The post Vrijeme utječe na naše raspoloženje? Znanost se ne slaže first appeared on Kreni zdravo!.

Proljetna superhrana čiju sezonu trebate iskoristiti

Kreni Zdravo — Thu, 07 Apr 2022 10:14:25 +0000

Proljeće je idealno vrijeme da počnete jesti zdravo, zbog čega ćete se brzo osjećati i izgledati bolje. Evo proljetne superhrane čiju sezonu trebate iskoristiti. Orasi Orasi su prepuni triptofana, aminokiseline koju tijelo treba da stvori serotonin – hormon sreće. Oni se polako probavljaju, što doprinosi stabilnosti raspoloženja i može pomoći tolerirati stres. Pročitajte članak “Orasi […]

The post Proljetna superhrana čiju sezonu trebate iskoristiti first appeared on Kreni zdravo!.

9 razloga zašto biste trebali jesti više šparoga

Kreni Zdravo — Sat, 19 Mar 2022 07:57:24 +0000

Šparoge nude ozbiljne zdravstvene povlastice zahvaljujući svojem bogatstvu hranjivim tvarima. U nastavku pročitajte devet razloga zašto biste svakako trebali jesti više šparoga ove sezone. Pomažu pri mršavljenju Ne samo da šparoge oskudijevaju masnoćama i kalorijama (jedna šalica šparoga ima samo 32 kalorije), one također sadrže puno topivih i netopivih vlakana, što je dobar izbor ako pokušavate izgubiti […]

The post 9 razloga zašto biste trebali jesti više šparoga first appeared on Kreni zdravo!.

Afektivni poremećaj – vrste, uzroci i liječenje

Marija Šimunić — Tue, 17 Jul 2018 07:35:36 +0000

Afektivni poremećaj predstavlja ekstremne promjene raspoloženja. Afektivnost dolazi od latinske riječi afectivus što znači strastven ili čuvstven. Skraćeni oblik ove riječi je afekt, a predstavlja kratkotrajno čuvstveno stanje popraćeno snažnim fiziološkim reakcijama (npr. širenje zjenica, znojenje, lupanje srca, psihomotorni nemir). Čuvstvena stanja slabijeg i ravnomjernog intenziteta, a dužeg trajanja nazivamo raspoloženjem. Drugi sinonim za čuvstvo […]

The post Afektivni poremećaj – vrste, uzroci i liječenje first appeared on Kreni zdravo!.

Anksioznost izaziva promjene spoznaje

Mihael Akerman — Wed, 01 Jun 2016 14:06:01 +0000

Osobe koje pate od anksioznosti – tjeskobe, neugodne emocije straha i strepnje, doživljavaju svijet drugačije od ostalih. Studija s izraelskog Weizmannovog instituta za znanost je pokazala da anksiozni pacijenti imaju slabiju mogućnost razlikovanja neutralnog “sigurnog” podražaja (u ovom slučaju zvučnog) od onoga koji je ranije bio povezan s dobivanjem ili gubljenjem novca. Drugim riječima, kada […]

The post Anksioznost izaziva promjene spoznaje first appeared on Kreni zdravo!.