Sve o Temi psihoterapija | Kreni zdravo!

Koja vrsta psihoterapije je najbolja za anksioznost?

Tomislav Stanić — Tue, 23 Sep 2025 11:04:58 +0000

Anksioznost često može djelovati kao da se pojavljuje niotkuda, no u mnogim slučajevima ona je posljedica negativnih obrazaca razmišljanja, nedovoljno razvijenih strategija suočavanja ili duboko usađenih uvjerenja koja nisu svjesna. Upravo tu psihoterapija, odnosno terapija razgovorom, može napraviti veliku razliku. Kada otkrijete pravi uzrok anksioznosti – bilo da se radi o pogrešnim uvjerenjima, prošlim traumama […]

The post Koja vrsta psihoterapije je najbolja za anksioznost? first appeared on Kreni zdravo!.

Kako odabrati psihoterapeuta koji će vam zaista pomoći?

Tomislav Stanić — Wed, 21 May 2025 07:30:29 +0000

Razmišljate o psihoterapiji, ali niste sigurni kako odabrati pravog terapeuta? Bilo da želite poboljšati mentalno zdravlje, prevladati traumu, popraviti odnose ili se prilagoditi novoj životnoj fazi, prvi korak uvijek je pronaći stručnjaka s kojim ćete uspostaviti dobar odnos. Upravo je kvaliteta veze između vas i terapeuta jedan od najvažnijih faktora uspjeha u terapiji. Zato je […]

The post Kako odabrati psihoterapeuta koji će vam zaista pomoći? first appeared on Kreni zdravo!.

Zdrava prehrana nije dovoljna! Na ovih 10 stvari trebate paziti da biste bili zdravi

Zrinka Babić — Tue, 08 Apr 2025 07:12:29 +0000

Svi već znamo da je zdrava ili pravilna prehrana uvjet da bismo održali naše postojeće zdravlje, jačali naš imunološki sustav, održali hormonski sustav u ravnoteži i imali više energije. Zdravom ili pravilnom prehranom možemo prevenirati velik broj nezaraznih, tzv. civilizacijskih bolesti poput: Popis se može proširiti i na bolesti koje proizlaze iz nutritivnih deficita, poput […]

The post Zdrava prehrana nije dovoljna! Na ovih 10 stvari trebate paziti da biste bili zdravi first appeared on Kreni zdravo!.

Koja je uloga psihoterapije u liječenju autoimunih bolesti?

Marija Šimunić — Wed, 27 Nov 2024 12:03:29 +0000

Osobe oboljele od autoimunih bolesti često ne dobivaju dovoljno razumijevanja od okoline za svoje psihofizičko stanje koje je, nažalost, popraćeno svakodnevnom fizičkom boli, emocionalnim stresom te brigom i tjeskobom oko razvoja bolesti. Autoimune bolesti ne pogađaju samo tijelo, nego i psihu, na svim razinama u svakodnevici, što ujedno znači da liječenje podrazumijeva i rad na […]

The post Koja je uloga psihoterapije u liječenju autoimunih bolesti? first appeared on Kreni zdravo!.

Debljina je bolest i ne liječi se dijetom! Nutricionistica otkriva kako do trajnih rezultata

Zrinka Babić — Mon, 18 Mar 2024 07:30:56 +0000

Debljina ili pretilost odavno nije samo estetski problem, iako se najviše naglašava taj negativni aspekt. Debljina se definira kao bolest koja se očituje kroz prekomjerno nakupljanje masnog tkiva u organizmu. Hrvatski zavod za javno zdravstvo također navodi debljinu kao bolest. Debljina se definira kao bolest zato što izaziva niz drugih metaboličkih poremećaja i ugrožava zdravlje. […]

The post Debljina je bolest i ne liječi se dijetom! Nutricionistica otkriva kako do trajnih rezultata first appeared on Kreni zdravo!.

Temper tantrum: Prolazna faza u djetinjstvu ili ozbiljni psihološki poremećaj? Psihologinja otkriva što znači, koji su uzroci i simptomi

Marija Šimunić — Fri, 13 Oct 2023 07:11:33 +0000

Temper tantrum je vrsta afektivnog poremećaja, a predstavlja kratkotrajnu i iznenadnu navalu bijesa i agresije koja se očituje vikanjem, plakanjem, bacanjem na pod i udaranjem objekata. U pitanju je ekstremna promjena raspoloženja, odnosno nagla promjena inače normalnog emocionalnog izražavanja. Temper tantrum – značenje Iako se danas na temper tantrum isključivo gleda kao na vrstu afektivnog […]

The post Temper tantrum: Prolazna faza u djetinjstvu ili ozbiljni psihološki poremećaj? Psihologinja otkriva što znači, koji su uzroci i simptomi first appeared on Kreni zdravo!.