Bez obzira započinjete li dan omletom punim povrća ili nutritivnim pudingom od chia sjemenki, količina proteina u vašem doručku može značajno utjecati na to kako se osjećate tijekom dana. Leah Barron, dijetetičarka, u razgovoru za Verywell Health, navodi: Obično izbjegavam generalizacije kada je riječ o prehrani, ali smatram da većina ljudi ima koristi od unosa […]