Sve o Temi probava | Kreni zdravo!

Što vam crijeva govore o vašem načinu života (i kako ih možete bolje slušati)?

Nova Studio — Wed, 30 Apr 2025 12:20:11 +0000

Zdravlje crijeva često je ogledalo našeg načina života – od prehrambenih navika i razine stresa do kvalitete sna i fizičke aktivnosti. Nutricionistica i stručnjakinja za kondicijsku pripremu sportaša, Martina Dadić, u razgovoru za Kreni Zdravo pojašnjava zašto bismo probavi trebali posvetiti više pažnje i kako male svakodnevne promjene mogu imati veliki utjecaj na naše zdravlje. […]

The post Što vam crijeva govore o vašem načinu života (i kako ih možete bolje slušati)? first appeared on Kreni zdravo!.

10 savjeta stručnjaka za dobru probavu i zdrava crijeva

Maja Kuzelj Grgić — Tue, 26 Mar 2024 08:04:46 +0000

Kako su vaša crijeva danas? Osjećate li se dobro ili loše zbog vaše probave danas? Razgovarali smo s eminentnim stručnjacima koji su podijelili savjete za brigu o našim crijevima i objasnili kako možemo prevenirati razvoj modernih bolesti koje su uvelike povezane s poremećenom probavom. Nije naodmet uvijek naglasiti – zdravlje počinje u crijevima! Tamo je […]

The post 10 savjeta stručnjaka za dobru probavu i zdrava crijeva first appeared on Kreni zdravo!.

Naše tijelo je gladno vlakana! Nutricionistica otkriva zašto i kako ih trebamo konzumirati svaki dan

Zrinka Babić — Fri, 05 Jan 2024 11:18:19 +0000

Vlakna su neprobavljiva za naše tijelo, ali imaju vrlo važnu ulogu za naše zdravlje i probavu. Ubrajaju se u prehrambenu skupinu ugljikohidrata, a dijelimo ih na topiva i netopiva. Nažalost, suvremena prehrana i brz način života vode do toga da unosimo premalo vlakana, što nije bez posljedica. Prije savjeta što i kako jesti da bismo […]

The post Naše tijelo je gladno vlakana! Nutricionistica otkriva zašto i kako ih trebamo konzumirati svaki dan first appeared on Kreni zdravo!.

Sjemenke koje biste trebali dodati u vašu prehranu: Ovih 5 vrsta regulirat će probavu i ojačati imunitet

Kreni Zdravo — Fri, 06 Oct 2023 07:10:51 +0000

Sjemenke se od davnina koriste kao odličan izvor vitamina i minerala, a lako ih je uvrstiti u prehranu. Bogate su i dijetalnim vlaknima, pa mogu poboljšati probavu. Usto, mnoge od njih sadrže i aktivne biljne spojeve koji na razne načine mogu pomoći zdravlju. Iako postoji mnogo različitih sjemenki, donosimo vam selekciju od pet probranih vrsta […]

The post Sjemenke koje biste trebali dodati u vašu prehranu: Ovih 5 vrsta regulirat će probavu i ojačati imunitet first appeared on Kreni zdravo!.

Hren i zdravlje: Svestrani prirodni lijek i čistač organizma! Evo zašto biste ga trebali konzumirati češće

Divine Energy Park — Tue, 11 Apr 2023 12:50:50 +0000

“Rotkvica vrijedi težinu olova, repa težinu srebra, a hren težinu zlata!” – govori stara grčka poslovica, veličajući ovu biljku poznatu po svojem vrlo ljutkastom okusu, čije su dobrobiti bile dobro znane, kako starim Grcima, tako i Rimljanima. Hren i zdravlje tako od davnina idu jedno uz drugo, a u nastavku ćete saznati i zašto. Hren […]

The post Hren i zdravlje: Svestrani prirodni lijek i čistač organizma! Evo zašto biste ga trebali konzumirati češće first appeared on Kreni zdravo!.

Jelovnik uz koji je probavu moguće promijeniti u samo šest dana i zauvijek se riješiti zatvora

Nova Studio — Fri, 07 Apr 2023 10:31:08 +0000

Dobra probava može biti zaslužna za zdravlje cijelog organizma. Probavni sustav često se naziva “drugi mozak” i tu titulu s pravom nosi. Ako probava pati, cjelokupna kvaliteta života može biti znatno smanjena. Donosimo vam prijedloge za obroke koje nije komplicirano pripremiti, a vašu probavu mogu promijeniti u samo šest dana i zauvijek vas riješiti zatvora. […]

The post Jelovnik uz koji je probavu moguće promijeniti u samo šest dana i zauvijek se riješiti zatvora first appeared on Kreni zdravo!.